Khoa học chứng minh: Cơ thể bị lạnh nhất không phải là khi trời rét nhất, mà là thời điểm này

Thông thường chúng ta sẽ nghĩ khi nhiệt độ càng xuống thấp thì chúng ta sẽ càng cảm thấy rét. Tuy nhiên, có một thực tế là thời điểm cơ thể cảm thấy rét nhất chưa chắc trùng khớp với thời điểm đất trời hạ nhiệt độ sâu nhất. Tại sao thế?

Cơ chế điều hòa nhiệt độ của cơ thể

Con người là động vật hằng nhiệt: điều chỉnh nhiệt độ trung tâm cơ thể dao động trong 1 khoảng hẹp quanh một nhiệt độ nhất định mà cụ thể là khoảng 30 độ C.

Trước tiên hay cùng tìm hiểu về thân nhiệt của con người, bao gồm nhiệt độ trung tâm (nhiệt độ của các cơ quan sâu bên trong cơ thể như nội tạng, não…) và nhiệt độ ngoại vi hay phần vỏ cơ thể (gồm da và các tổ chức dưới da).

Nếu nhiệt độ phần trung tâm luôn được duy trì ổn định trong khoảng 36,5 – 37 độ C thì nhiệt độ ngoại vi lại linh động hơn rất nhiều, có sự thay đổi ngay trên từng vị trí trên cơ thể và rất dễ chịu tác động của nhiệt độ bên ngoài.

Ví dụKhi ở nhiệt độ phòng là 24 đến 25 độ C thì nhiệt độ da vùng đầu, ngực, bụng là 35 độ C, còn bàn tay và bàn chân có thể thấp hơn rất nhiều (29 độ C).

Khi nhiệt độ môi trường thay đổi đột ngột thì nhiệt độ ngoại vi sẽ bị tác động rất lớn vì là phần trực tiếp tiếp xúc môi trường, ví dụ bạn đang ở nền nhiệt ấm nhưng nhiệt độ bỗng xuống thấp thì cơ thể sẽ phản ứng bằng cách rùng mình, ớn lạnh, nổi da gà và rét run lên.

Nếu quá trình này quá đột ngột và thể trạng của bạn không tốt để có thể đối phó được thì sẽ xảy ra hiện tượng “sốc nhiệt” rất nguy hiểm, thậm chí còn là đột quỵ nguy hiểm đến tính mạng.

Thời điểm cơ thể cảm thấy lạnh nhất

Nếu thể trạng sức khỏe tốt, cơ thể sẽ đủ sức “phòng vệ” trước đợt tấn công nhiệt độ bất ngờ này bằng cơ chế điều nhiệt, nhưng trước khi kịp điều tiết nhiệt độ thì bạn sẽ cảm thấy rất lạnh, thậm chí run lên bần bật vì cơ thể chưa kịp sản sinh nhiệt độ.

Quá trình này sẽ diễn ra một thời gian ngắn, đây là thời điểm bạn sẽ cảm thấy rét nhất (hai răng đánh vào nhau lập cập, ớn lạnh, nổi da gà…). Như vậy cơ thể cảm thấy lạnh nhất khi gặp môi trường thay đổi nhiệt độ đột ngột.

Nhưng chỉ một lúc sau bạn sẽ thấy cơ thể mình ấm dần lên do cơ thể lúc này bắt đầu sinh nhiệt để duy trì nhiệt độ điểm tiêu chuẩn là 37 độ C.

(Tổng hợp từ Therunnerdad, Ncbi.nlm.nih, Merinco)

Trả lời

Bạn quên chưa bình luận kìa!
Xin vui lòng cho biết tên của bạn