Những lưu ý giúp bạn có chuyến du lịch mùa đông thú vị

KTT – Không như mùa hè, thời tiết có phần dễ chịu và dễ thích nghi, khi đi du lịch mùa đông bạn nên lưu ý những điều sau để kỳ nghỉ mùa đông được diễn ra thuận lợi, như ý.

Chuẩn bị quần áo ấm tươm tất

Bạn nên mang những chiếc áo dài tay, nhẹ, lớp áo ngoài cùng là lớp gió để cản gió. Đặc biệt, khi trời mưa hay có tuyết rơi áo gió cũng giúp chống thấm nước vào cơ thể bạn.

Đối với quần, bạn nên lựa chọn những chiếc quần tất có lớp bông, vừa nhẹ, vừa co giãn và giúp giữ ấm tốt thay cho quần jean.

Thêm vào đó, nhớ mang theo mũ len, găng tay, tất chân, khăn quàng cổ để giữ ấm cho các bộ phận trên cơ thể giúp phòng tránh cảm lạnh.

Giày nên là giày bệt, thích hợp cho việc đi lại nhiều, nên mang khoảng 2 đôi giày là vừa. Một đôi giày không thấm nước để đi mưa và một đôi thoáng mát để đi bộ vào những ngày trời nắng ráo.

Chuẩn bị đủ các vật dụng hữu ích

Đối với va ly đựng đồ đi du lịch mùa đông, bạn nên chọn va ly có vỏ ngoài cứng – bằng nhựa, có khả năng chống nước tốt thay cho túi du lịch bằng vải dễ bị thấm nước.

Bạn cũng nên mang theo một túi xách để đựng những đồ dùng cá nhân cần thiết như: điện thoại, ví tiền, găng tay, khăn ấm, mũ len…

Nếu có thể hãy mua loại bình nước giữ nhiệt gọn nhẹ mà lại giúp trữ nước nóng lâu bởi uống nước lạnh sẽ làm thân nhiệt bạn hạ xuống nhanh chóng khi ngoài trời đang rất lạnh.

Với máy ảnh, nên chuẩn bị sẵn túi đựng bảo vệ chúng khỏi những tác động của thời tiết và thuận tiện trong di chuyển.

Nhớ mang theo tiền, điện thoại, sạc pin, sạc dự phòng, máy ảnh, bật lửa vào ba lô. Trong chuyến du lịch, chắc chắn sẽ có lúc bạn cần di chuyển từ địa điểm này đến địa điểm khác. Bạn nên để lại khách sạn, nhà nghỉ những vật dụng không cần thiết như va li quần áo. Quần áo rét bạn mặc luôn trên người.

Đừng quên mang thuốc & nước

Đến một vùng đất lạ, bạn chưa quen đường đi hay nhà thuốc ở xa, không thể mua một số thuốc chữa bệnh trong trường hợp khẩn cấp. Cách tốt nhất là nên chuẩn bị sẵn các loại thuốc phổ biến sau: thuốc chống cảm lạnh, sốt, cảm cúm, nhức đầu, dầu gió, trà gừng và nhất định đừng quên mang nước.

Kem dưỡng da

Mùa đông thời tiết lạnh, hanh khô nên da sẽ không tránh khỏi bị nứt nẻ, bạn nhớ mang theo một hộp kem dưỡng da và son môi dưỡng ẩm để bảo vệ & chăm sóc da, môi.

Lưu ý khi ăn uống

Những món ăn như hải sản giàu i-ốt (rong biển, sứa, tôm, cua, sò, hến, các loại hạt có dầu, sản phẩm sữa, ngô) giúp nâng cao khả năng chịu rét, thúc đẩy sinh nhiệt, chống giá rét. Bạn cũng có thể chọn những món ăn chứa gia vị cay như: gừng, ớt, hạt tiêu, tỏi và cà ri… để sinh nhiệt cho cơ thể, ngừa cảm lạnh nhưng không nên cho quá nhiều vào thức ăn, không tốt cho hệ tiêu hóa.

Bên cạnh đó, đừng quên bổ sung cho cơ thể các loại rau củ tươi có tính ôn như: bạc hà, cà rốt, diếp cá, đinh lăng, hành tây, kiệu, húng chanh, húng quế, kinh giới, mùi ta, ngải cứu, nghệ, rau răm, sả, tía tô, tỏi tây giúp làm tăng thân nhiệt.

Nhớ kiểm tra đồ thật kỹ trước khi đi

Chuyến đi của bạn có thể sẽ không hoàn hảo khi bạn quên một số vật dụng cần thiết. Cách tốt nhất để không bỏ sót các đồ dùng cần mang trong chuyến du lịch mùa đông là bạn nên liệt kê chúng ra một tờ giấy để chuẩn bị và ‘check’ từng thứ một vào va ly.

Lan Dương (tổng hợp)